大雾来袭 四招让你搞定十面霾伏

　　近日最热的词恐怕非“雾霾”莫属了，我国多地陷入大雾重度污染的阴霾之中，北京更是以PM2.5破千再一次吸引了全世界的目光。自1月10日至今，污染丝毫没有散去之意，更有网友自嘲是“人肉吸尘器”，调侃称“北京风光，千里朦胧，万里尘飘，望三环内外，浓雾莽莽，鸟巢上下，阴霾滔滔！”，全国各地的口罩等防尘设备一度脱销。
　　水污染了我们可以买纯净水，鸡污染了我们可以吃猪肉，空气污染了我们该怎么办，难道陈光标的易拉罐新鲜空气真的成了我们最后的救命稻草吗？如今全国污染的严峻形势已经把民众逼到了生存的悬崖边，有关专家称要想得到干净的空气至少还要等二十年，那么这二十年间的空气污染谁来买单。
　　我国多地连续出现污染事故相信不会是一个个例更不会是最后一次，那么我们该如何应对呢？小编今天紧急为大家提供几个应急方案，希望能够在雾霾的空气中为您劈开一片蓝天。
　　1、减少在户外停留时间，在空气达到轻度污染时就杜绝晨练。

　　大雾天气中，大量微小水滴或冰晶悬浮在近地面的空气中，使空气变得混浊，能见度降低。在这样的环境中进行体育锻炼，对健康不仅无益，反而有害。锻炼时，随着人体呼吸加深、加速，雾里的各种尘埃及有害物质就会吸入体内，容易诱发或者加重疾病，尤其对有哮喘病史或慢性呼吸道疾病的人极为不利。住在城市里的人就相当于吸尘器，每天要过滤过滤15立方米的空气。深吸一口气。虽然空气看起来很干净，但几乎可以确定你已经吸入了成千上万个PM2.5颗粒。颗粒物的直径越小，进入呼吸道的部位越深。所以再次天气中进行锻炼必然是弊大于利。
　　2、如果出门建议戴口罩

　　鉴于目前的严峻形势，一般的口罩已经难以抵御空气的重度污染了，很多商家陆续推出加强版“防毒”口罩。研究指出10微米直径的颗粒物通常沉积在上呼吸道，5微米直径的可进入呼吸道的深部，2微米以下的可100%深入到细支气管和肺泡,诱发疾病。所以说市面上常见的卡通口罩以及棉纱口罩都不足以抵挡当前的重度污染，你需要的是一个带有活性炭的高规格口罩，如果嫌费事的话那就只能呆在家里，或者是勇敢的走上街头当“人肉吸尘器”。
　　3、多吃清肺的食物

　　雾里有细小的水珠、粉尘甚至污染物，如有哮喘、鼻炎、老慢支等呼吸道病史的患者，病菌附着在粉尘上，随呼吸进入肺部，容易引起呼吸系统疾病。雾天的饮食要多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，这样能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。少吃刺激性食物，多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。
　　4、使用空气净化器

　　这样的天气对于老人、儿童和孕妇的伤害更大，即便是在室内空气也变得污浊，这个时候就需要准备一台空气净化器，既然我们不能决定室外的空气质量，那我们只能自救。小编为大家介绍一款适合家庭使用的空气净化器。气净化器从原理上讲，有活性炭吸附、静电集尘、光催化分解、负离子洁净技术等。靠物理机械的方式，对解决PM2.5这样的污染有一定抑制作用。对装修中产生的甲醛气体，可以通过物理吸附，也可以通过化学分解；负离子主要有除尘功能。“绿巨人”智能空气净化器能够比较全面的实现这一功能，打开机器不久就可以味道有如雨后的空气一般清新的味道，这边是空气净化器释放出来的负离子起了作用。作为一般居室来说一台空气净化器就能够提供足够的新鲜空气，特别是冬天室内密闭的情况下，室内空气的污染更为严重，极易诱发感冒等呼吸系统疾病。以“绿巨人”为例，一台功率为25W的空气净化器，能够净化的面积为60-90平方米，这对于一般家庭来说已经足够了，如果连续使用三天耗能为一度电，这对于百姓来说也比较容易接受。
　　空气污染的影响是潜移默化的，在我们还不在意的时候已经渗透在生活在方方面面了。这一次的空气污染事件给我们敲响了警钟，也让公众意识到了空气清洁度的重要。